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Rafaella Souza
Psychologist CRP 09/18216
If you currently:
You feel like you're always tired, like your mind never switches off.
Psicoterapia
Therapy can help you:
Embrace your emotions and learn to feel them in a healthier way.
Manage stress and anxiety and have a more peaceful life.
Understand the roots of your sadness, learn to deal with depression and have a more meaningful life.
Create a healthier, more balanced routine, with time to take care of yourself and do what really matters.
How does therapy work?
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As sessões acontecem online via Google Meet, tem duração de 50 minutos e ocorrem, geralmente, uma vez por semana. Mas, essa frequência pode ser alterada conforme suas necessidades.
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Nas sessões seguintes, farei uma avaliação inicial e vamos criar um plano de tratamento personalizado baseado em protocolos validados cientificamente.
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Na primeira sessão, eu irei te acolher, entender suas queixas, explicar como a terapia funciona e tirar suas dúvidas.
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Durante as sessões, iremos identificar e modificar padrões de pensamentos e comportamentos que geram sofrimento. E você irá aprender estratégias práticas para lidar com seus desafios emocionais.
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Depois, iremos estabelecer objetivos que você pretende atingir com a terapia.
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Quando você atingir seus objetivos terapêuticos e melhorar significativamente, a terapia será encerrada e você receberá alta. Você poderá continuar aplicando o que aprendeu na terapia no seu dia a dia.
Quem sou eu
Hello, I'm Rafaella,
nice to meet you!
I am a psychologist graduated from the Federal University of Goiás and I work exclusively online, serving women who seek to overcome anxiety, stress and depression.
My experience includes almost a year as a psychologist in the public service, where I worked at a Psychosocial Care Center (CAPS), serving people with mental disorders, and at a Social Assistance Reference Center (CREAS), offering support to girls and women who were victims of violence.
I am constantly updating my knowledge, I am currently training in Cognitive-Behavioral Therapy (CBT) and training to provide care to women in the clinic.
With a sensitive eye on social and cultural issues that impact women, my mission is to help you rediscover yourself and build a more peaceful and meaningful life.
Minha formação:
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Bacharelado em Psicologia na UFG
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Faço pós-graduação em Terapia Cognitivo-Comportamental pela PUC-RS;
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Tenho Capacitação para atendimento de mulheres na clínica - Instituto LuanaFlor;
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Membra da Associação Brasileira de Psicologia Baseada em Evidências (ABPBE).
Com um olhar sensível às questões sociais e culturais que impactam as mulheres, minha missão é ajudá-la a construir uma vida mais tranquila e significativa.
Abordagem
My approach is to
Cognitive-Behavioral Therapy
CBT is a structured approach that has been scientifically proven to be effective in treating anxiety, depression, and other psychological disorders. It focuses on problem-solving, has clear goals, and seeks to develop practical skills that you can apply in your life to deal with your emotional challenges.
In CBT, we understand that our thoughts, emotions, and behaviors are deeply connected. During sessions, you will learn to identify thoughts and behaviors that fuel anxiety and sadness, restructure them, and develop new skills to deal with adversity in a healthier way.
If you are a woman seeking help to deal with anxiety, depression or emotional exhaustion, know that CBT can be a powerful ally in your transformation process.
Dúvidas
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Como saber se preciso de terapia?Se você está tendo dificuldades para lidar com suas emoções, problemas de relacionamento ou não sabe que caminho seguir na vida ou na carreira, a terapia pode te ajudar.
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A terapia online funciona?Sim, estudos apontam que a terapia online tem se mostrado tão eficaz quanto a presencial. Além de oferecer mais comodidade e acessibilidade, permitindo que você seja atendida de qualquer lugar.
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Como são realizadas as sessões?As sessões acontecem online via Google Meet, cada sessão tem duração de até 50 minutos e ocorrem, geralmente, uma vez por semana. Mas, essa frequência pode ser alterada conforme as suas necessidades.
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Qual o valor das sessões?A sessão custa R$100,00 e o pacote mensal de quatro sessões custa R$400,00. O pagamento deve ser feito sempre adiantadamente via pix, transferência bancária, também aceito cartão de crédito. Eu também emito notas fiscais que você pode usar para pedir reembolso no plano de saúde ou restituição no imposto de renda.
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Você atende apenas mulheres?Sim, sou psicóloga exclusicamente de mulheres e tenho voltado meus estudos e formações para este público.
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